Nuca de cocos deshidratată are un conținut ridicat de zahăr?
Nuca de cocos deshidratată are un conținut ridicat de zahăr?

Video: Nuca de cocos deshidratată are un conținut ridicat de zahăr?

Video: Nuca de cocos deshidratată are un conținut ridicat de zahăr?
Video: Prajitura tavalita cu nuca de cocos | JamilaCuisine 2024, Martie
Anonim

În acest fel, vă puteți bucura de ceva dulce, dar hrănitor peste caloriile goale și excesul dăunător zahăr . Nucă de cocos disecată este pură nucă de cocos carne, iar când nu are nimic adăugat, valorile sale nutritive sunt aproximativ următoarele pentru o porție de 100g: 280 de calorii. 3 g de proteine.

Având în vedere acest lucru, diabeticii pot mânca nucă de cocos deshidratată?

Cutie de nucă de cocos să fie consumate în multe forme diferite și aceasta poate sa au o varietate de beneficii pentru persoanele cu Diabet . The nucă de cocos are o mare versatilitate și asta poate sa fac parte din dietele zilnice ale multor oameni. Nuci de cocos sunt în general considerate ca având un număr de avantajoase pentru persoanele cu Diabet.

În al doilea rând, nuca de cocos are un conținut ridicat de zahăr? Multe uscate și preambalate nucă de cocos produsele sunt puternic îndulcite, ceea ce crește semnificativ zahăr conţinut. O cană (80 de grame) de proaspăt, neîndulcit nuca de cocos contine doar 5 grame de zahăr , în timp ce 1 cană (93 de grame) de îndulcit, mărunțit nucă de cocos are 34 de grame (4, 33).

Ținând cont de acest lucru, nuca de cocos deshidratată este dăunătoare pentru colesterol?

Cercetarea nu este complet clară în acest punct, dar se pare că acizii grași se găsesc în nucă de cocos uleiul crește LDL - colesterol rău – ca și alte grăsimi saturate, cum ar fi untul. Dar nucă de cocos poate crește și HDL colesterolul - bun colesterolul – într-o oarecare măsură, deși nu la fel de mult ca grăsimile nesaturate (grăsimile bune).

Ce este nuca de cocos uscată?

deshidratat - nucă de cocos . Substantiv. (plural nuci de cocos uscate ) carnea uscată, mărunțită fin, a nucă de cocos , uneori îndulcit.

Recomandat: