Cuprins:
Video: Este bine să mănânci carne de delicatese în timpul alăptării?
2024 Autor: Oswald Mason | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 01:08
Iată 411 despre ce este și ce nu este sigur de consumat în timpul alăptării . Timp de nouă luni, ai evitat cu grijă carne Deli , hot dog și brânză nepasteurizată (și toate celelalte alimente care nu favorizează sarcina) pentru a păstra copilul sigur si sanatos. O dietă bine echilibrată este importantă pentru a vă ajuta atât pe dumneavoastră, cât și pe copil să vă simțiți cât mai bine.”
Întrebat, de asemenea, mămicile care alăptează pot mânca carne de delicatese?
Poate fi necesar să vă jucați cu dieta, totuși, pentru a evita alimentele la care bebelușul dumneavoastră reacționează prost. Tu poate manca brânzeturi moi, mezeluri , rar vită , și alte surse potențiale de otrăvire alimentară pe care le-ați evitat în timpul sarcinii. Chiar dacă te îmbolnăvești, nu-l vei transmite copilului tău prin intermediul lapte matern.
În mod similar, ce mezeluri sunt sigure în timpul sarcinii? The carne de delicatese care sunt sigur sunt cele care au fost uscate și sărate, cum ar fi pepperoni și salamul. Ar trebui să evităm să consumăm ca vândute produse care nu au fost uscate, cum ar fi bologna, wieners (hot dog), roast beef și piept de curcan feliat.
În plus, ce alimente să eviți în timpul alăptării?
Alimente de evitat în timpul alăptării
- Peşte. Peștele este o sursă excelentă de proteine și acizi grași omega-3 și este bine să mănânci cu moderație în timpul alăptării.
- Cafea și ceai.
- Alcool.
- Ciocolată.
- Pătrunjel, mentă și salvie.
- Usturoi.
- Alimente „gazoase”.
- Medicamente de evitat în timpul alăptării.
Ce se întâmplă dacă nu mănânc suficient în timp ce alăptez?
Aveți un nevoie mai mare de calorii și de majoritatea nutrienților în timp ce alăptează . Dacă tu esti nu obtinerea destul din dieta ta, apoi asta poate sa afectează negativ calitatea laptelui matern. Aceasta poate sa fi de asemenea rău pentru sănătatea ta. Prin urmare, este mai important ca niciodată mânca o varietate de alimente sănătoase, hrănitoare.
Recomandat:
Este extractul de semințe de struguri sigur în timpul alăptării?
Având în vedere lipsa de dovezi cu privire la siguranța acestuia, extractul de semințe de struguri nu este recomandat copiilor sau femeilor însărcinate sau care alăptează
Este ginseng sigur în timpul alăptării?
Nivelurile și efectele ginsengului în timpul alăptării Ginseng-ul nu are utilizări specifice în timpul alăptării. Ginsengul este, în general, bine tolerat la adulți și este „în general recunoscut ca sigur” (GRAS) de către U.S. Food and Drug Administration
Este ceaiul negru sigur în timpul alăptării?
Spre deosebire de ceaiul verde sau de ceaiul negru, majoritatea ceaiurilor din plante nu conțin cofeină. Este sigur de consumat și poate chiar ajuta la producția de lapte. Ierburi precum urzica și ciulinul au fost folosite în mod tradițional pentru a crește laptele matern, iar plantele precum mușețelul și mușețelul sunt excelente pentru ameliorarea stresului
Ce carne de delicatese pot mânca în timpul sarcinii?
Mezelurile și Deli Meat Listeria pot supraviețui temperaturilor reci, ceea ce înseamnă că există încă șansele să vă îmbolnăvească; totuși, puiul care a fost gătit recent și este încă sub mai cald este bine. Concluzia: evitați carnea de delicatese direct de pe blat, dar o puteți mânca încălzită
Este bine să consumi lactate în timpul alăptării?
Alăptarea când copilul dumneavoastră este sensibil la laptele de vacă Nu trebuie să întrerupeți alăptarea din cauza unei suspiciuni de sensibilitate la proteina laptelui de vacă. Dacă simptomele bebelușului nu sunt prea rele, puteți elimina laptele de vacă din dieta dvs., împreună cu produsele lactate obișnuite precum brânza, iaurtul și untul