Cât iaurt poate avea un copil mic?
Cât iaurt poate avea un copil mic?

Video: Cât iaurt poate avea un copil mic?

Video: Cât iaurt poate avea un copil mic?
Video: Cum se tratează diareea la copii 2024, Martie
Anonim

Limitați produsele lactate la o jumătate sau o porție pe zi pentru bebeluși și două până la două porții și jumătate pe zi pentru copii mici . O porție de lactate este 8 uncii de lapte, 8 uncii de iaurt sau 1,5 uncii de brânză tare. (Rețineți că laptele nu este recomandat copiilor sub 12 luni.)

De asemenea, cât iaurt poate mânca un copil mic?

Mărimea porției pentru un copil cu vârsta cuprinsă între opt și 12 luni este de 1/4 până la 1/2 cană de iaurt . Copii mici (vârstele 12-24 luni) au nevoie de două sau trei porții de lactate pe zi, ceea ce este echivalent cu 1/2 cană de lapte, 1/2 oz brânză și 1/3 cană de iaurt.

În mod similar, cât iaurt ar trebui să-i dau copilului meu? - La copiii de 1-3 ani se recomanda 2 portii de lactate. O porție de lactate este: 1 cană de iaurt sau lapte, 1,5 uncii de brânză naturală sau 1 cană de budincă sau congelată iaurt.

În acest fel, este iaurtul bun pentru copil mic?

Iaurt este un element alimentar sănătos Oasele copilului cresc rapid, iar calciul și proteinele găsite în iaurt sunt esenţiale pentru pentru copii sănătatea oaselor. Copii cu regulat iaurt aportul par să mănânce mai multe fructe și cereale integrale decât cele rare iaurt consumatori (1).

Este bine ca bebelușul să mănânce iaurt în fiecare zi?

Constatările sugerează că hrănirea iaurt pentru sugari în mod regulat, le poate oferi protecție suplimentară împotriva eczemelor și a altor alergii. Academia Americană de Pediatrie sfătuiește părinții să aștepte până la vârsta de 1 ani pentru a adăuga lapte de vacă într-un ale bebelusului dieta, dar notează „alte produse pe bază de lapte precum brânza și iaurt sunt în siguranță înainte de vârsta de 1”.

Recomandat: