Cât ar trebui să mănânce un copil de 1 an?
Cât ar trebui să mănânce un copil de 1 an?

Video: Cât ar trebui să mănânce un copil de 1 an?

Video: Cât ar trebui să mănânce un copil de 1 an?
Video: Ce mananca copilul la 12+ luni | Idei alimentatie copil 1 an 2024, Martie
Anonim

Copii de un an au nevoie de aproximativ 1.000 de calorii împărțite în trei mese și două gustări pe zi pentru a-și satisface nevoile de creștere, energie și alimentație bună. Nu conta întotdeauna pe copilul tău mâncând e așa totuși mâncând obiceiurile copiilor mici sunt neregulate și imprevizibile de la o zi la alta!

Doar așa, câte produse lactate ar trebui să aibă un copil de 1 an?

Când se introduce laptele de vacă la un an , cantitatea recomandată este de 16-24 uncii pe zi (24 de ore).

De asemenea, puteți supraalimenta un copil de 1 an? Supraalimentare învață un copil să mănânce în exces. Totuși, nu-i refuzați mâncarea copilului dacă îi este foame. În timp ce părinții au control asupra a ceea ce servesc, ei au puțin control asupra cantității consumate. Nu permiteți copilului să țină cu ea o sticlă sau o ceașcă pentru sorbire în timpul zilei sau nopții.

Atunci, cu ce ar trebui să-mi hrănesc copilul de 12 luni?

Bebelușii mănâncă cu ușurință cereale, tăiței gătiți, pâine moale și orez. Este la fel de ușor să le oferiți suficient lactate, deoarece bebelușii de această vârstă mai beau 16 până la 24 uncii de lapte matern sau formulă pe zi. Dar nu uitați să serviți proteine suplimentare sub formă de pui, pește, fasole sau ouă.

Cât ar trebui să bea un copil de 1 an?

R: Conform aportului de referință dietetic al Institutului de Medicină pentru electroliți și apă, aportul adecvat (AI) pentru apă pentru copiii în vârstă 1 la 3 este de 1,3 litri pe zi; adică aproximativ 44 de uncii lichide, sau echivalentul a 5- 1 /2 căni de apă de 8 uncii.

Recomandat: