Câți carbohidrați sunt într-o foaie de aluat filo?
Câți carbohidrați sunt într-o foaie de aluat filo?

Video: Câți carbohidrați sunt într-o foaie de aluat filo?

Video: Câți carbohidrați sunt într-o foaie de aluat filo?
Video: Cele mai bune 5 surse de carbohidrati pentru slabire ! 2024, Martie
Anonim

Informații nutriționale

Calorii 57 (237 kJ)
Sodiu 92 mg 4%
Total Carbohidrați 10 g 3%
Fibre dietetice 0,4 g 1%
Zaharuri < 0,1 g

În acest sens, câte calorii sunt într-o foaie de aluat filo?

Și există motive pentru care să te simți bine filo : Pentru că aluat nu are grăsimi trans, grăsimi saturate, colesterol și doar 160 calorii la 5 cearșafuri , este înlocuitorul perfect pentru puf patiserie , cruste gata preparate și plăcintă refrigerată aluat.

De asemenea, câți carbohidrați sunt în spanakopita? Fiecare porție are 1,95 g NET CARBOHIDRAȚI.

Ulterior, se poate întreba, de asemenea, câți carbohidrați sunt într-o foaie de foietaj?

Informații nutriționale

Calorii 160 (669 kJ)
Carbohidrați Totali 16 g 5%
Fibre dietetice 1 g 4%
Zaharuri 1 g
Proteină 3 g

Cât de îngrașă este aluatul filo?

Patiserie nu este cunoscut pentru că este o inimă- sănătos alegere, dar există o mare variație în ceea ce privește cantitatea și tipul de grăsime utilizate pentru a face diferite tipuri. Nu tot patiserie este bogat în grăsimi. The aluat filo pe care am folosit-o pentru rețeta noastră de tartă cu dovlecei condimentați are doar 3,1 g de grăsime la 100 g și are un conținut scăzut de grăsimi saturate.

Recomandat: