Este untul de floarea soarelui mai sănătos decât untul de migdale?
Este untul de floarea soarelui mai sănătos decât untul de migdale?

Video: Este untul de floarea soarelui mai sănătos decât untul de migdale?

Video: Este untul de floarea soarelui mai sănătos decât untul de migdale?
Video: Unt de migdale | Isabela Cuisine 2024, Martie
Anonim

Unt de migdale avea mult mai multe fibre, calciu și potasiu decât floarea soarelui semințe sau alune unt . floarea soarelui sămânță și unt de migdale avea mult mai mult fier, mangan și vitamina E și mai puține grăsimi saturate decât arahide unt.

În consecință, este untul de floarea soarelui mai sănătos decât untul de arahide?

SunButter unt de floarea soarelui este în mod natural bun pentru tine. Conțin cu o treime mai puține grăsimi saturate decât cel mai unt de arahide . SunButter are, de asemenea, aceeași cantitate de proteine, mai multă vitamina E și fără grăsimi trans în comparație cu mărcile de top arahide si tartine cu nuci de copac.

este untul de migdale mai sănătos decât untul de arahide? Pentru un răspuns rapid, ambele unturi de nuci au o valoare nutritivă similară. Unt de migdale este usor mai sănătos decât untul de arahide deoarece are mai multe vitamine, minerale și fibre. Ambele unturi de nuci sunt aproximativ egale în calorii și zahăr, dar unt de arahide are putin mai multe proteine decât untul de migdale.

În mod similar, vă puteți întreba, care unt de nuci este cel mai sănătos?

Unt de migdale este unul dintre cele mai sănătoase unturi de nuci Are 7 grame de proteine per porție (două linguri), 12 grame de grăsimi mononesaturate, grăsimi bune și numeroase vitamine și minerale precum vitamina E, magneziu și calciu.

Este untul de semințe de floarea soarelui mai bun pentru tine?

Unt de floarea soarelui este făcut din puțin dens în nutrienți seminte de floarea soarelui , care sunt o sursă excelentă de proteine, sănătos grăsimi, vitamina E și magneziu. Organic nostru unt de seminte de floarea soarelui este, de asemenea, fără lactate, fără ulei de palmier și fără gluten, astfel încât mai mulți oameni să se poată bucura de el.

Recomandat: