Cuprins:

Ce aduc vegetarienii la prânzul școlii?
Ce aduc vegetarienii la prânzul școlii?

Video: Ce aduc vegetarienii la prânzul școlii?

Video: Ce aduc vegetarienii la prânzul școlii?
Video: Alternative sănătoase la proteinele din carne. Surse de proteine pentru vegetarieni | vreausastii 2024, Martie
Anonim

Nu numai că aceste rețete îndeplinesc aceste standarde înalte, dar sunt și aprobate 100% vegetariene

  • Hummus Veggie Club.
  • Supa de Enchilada.
  • Southwest Quinoa.
  • Pâine umplută cu Falafel cu sos Tzatziki.
  • Sandviș cu brânză la grătar cu mere și cheddar.
  • Broccoli Tater Tots.
  • Mini cupe de taco cu fasole neagră.
  • Cutie Bento Tex Mex.

De asemenea, întrebarea este, ce este un prânz bun pentru un vegetarian?

25 de prânzuri vegetariene care nu sunt o altă salată plictisitoare

  • Sandwich caprese cu pesto de patrunjel. Jessica în bucătărie / Via jessicainthekitchen.com.
  • Taitei de cartofi dulci.
  • Calzone cu spanac ricotta.
  • Supa de tortilla de linte.
  • Taitei de susan cu arahide, condimentati.
  • Pâine prăjită cu hummus și avocado.
  • Gyros de năut prăjit.
  • Quiche cu spanac, anghinare și brânză de capră.

Ulterior, întrebarea este, ce ar trebui să trimit la prânz la școală? Idei de prânz pentru copii înapoi la școală:

  • OPȚIUNEA 1. Roll-up cu curcan + cheddar. Boabele proaspete.
  • OPȚIUNEA #2. Hummus. Lipie.
  • OPȚIUNEA #3. Quesadilla cu brânză. Guacamole.
  • OPȚIUNEA #4. Brochette de carne + brânză. Felii de ardei roșu.
  • OPȚIUNEA #5. Oua fierte tari. Baby Morcovi + Fermă.
  • OPȚIUNEA #6. Salata de paste. Iaurt.
  • OPȚIUNEA #7. Unt de migdale + Jeleu (sau PB +J)
  • OPȚIUNEA #8. Biscuiți.

Ținând cont de acest lucru, care sunt gustările bune pentru vegetarieni?

Iată 17 idei de gustări vegetariene rapide și sănătoase

  • Unt de nuci cu fructe. Distribuie pe Pinterest.
  • Batoane de brânză. Bețișoarele cu brânză sunt o gustare portabilă și convenabilă, perfectă pentru a ajuta la reducerea poftelor din mers.
  • Ardei gras cu hummus.
  • Naut prajit.
  • Floricele de porumb.
  • Nuci.
  • Iaurt cu fructe.
  • Chips de varză.

Ce ar trebui să împachetez pentru prânzul de grădiniță?

50 de prânzuri de grădiniță (pentru chiar și copii pretențioși!)

  • Sandviș cu unt de soare și gem, plic cu sos de mere, băț de brânză.
  • Sandviș cu curcan și brânză, chipsuri cu mazăre, zmeură.
  • Sandviș cu șuncă și brânză, mazăre, clementine.
  • Sandviș cu brânză, fructe, legume la alegere.
  • Sandviș cu hummus, banană, prăjitură.

Recomandat: