Cuprins:

Care este scopul unui covoraș de yoga?
Care este scopul unui covoraș de yoga?

Video: Care este scopul unui covoraș de yoga?

Video: Care este scopul unui covoraș de yoga?
Video: In puii mei Naomi la prima ei sedinta de yoga 30 04 2011 2024, Martie
Anonim

Servește ca protecție și pernă de yoga sunt adesea efectuate la sol. Beneficiile utilizării pe care le simți atunci când ești forțat să faci ipostaze extreme. Puteți transpira cu ușurință în timpul performanței yoga miscarile. Apoi, folosind mat ajută la prevenirea posibilității de alunecare în proces.

De asemenea, trebuie să știi, trebuie să folosești un covoraș de yoga?

Da, desigur, tu nu nevoie de saltea de yoga mereu. Yoghinii din trecut nu aveau saltele de yoga a exersa pe. Dacă tu au podea lucioasă sau podea de piatră, saltele de yoga sunt cea mai bună platformă pentru a practica yoga pe și fac recomanda pentru tu la utilizare aceasta. Dar dacă tu exersează pe o podea de lemn, tu nu necesită cu adevărat un saltea de yoga.

De asemenea, din ce este făcut un covoraș de yoga? Opțiuni de material: Cele mai standard saltele de yoga sunt facut din PVC, altfel cunoscut sub numele de vinil. Opțiunile mai noi, mai ecologice includ cauciucul natural și reciclat, iuta și bumbacul organic sau bumbacul natural (ceea ce înseamnă că materialul nu este tratat cu finisaje sintetice în timpul producției).

Pe lângă aceasta, ce este un covoraș de yoga bun?

Cele mai bune covorașe de yoga de la profesorii tăi preferați

  • Cel mai bun covoraș capitonat: Manduka PRO.
  • Cel mai bun covoraș de aderență: covorașul Hugger Mugger Tapas Performance.
  • Cel mai bun covoraș pentru călători: Jade Travel mat.
  • Cel mai bun covoraș rezistent la transpirație: Lululemon The Reversible Mat 3mm.
  • Cel mai bun covoraș pentru aliniere: Liforme Yoga Mat.
  • Cel mai bun covor de antrenament acasă: Manduka Mat PRO Squared.

Pot folosi un prosop obișnuit pentru yoga?

Pentru mulți oameni - deși depinde de cât de mult transpiri - a regulat bumbac prosop va se înmoaie ușor. Un alt lucru grozav despre prosoape de yoga este că sunt concepute pentru a se potrivi peste yoga covorasele perfect. Lungimea standard a unui covoraș prosop este de 68” - la fel ca a yoga mat în sine.

Recomandat: