Cum mănânci ardei gras crud?
Cum mănânci ardei gras crud?

Video: Cum mănânci ardei gras crud?

Video: Cum mănânci ardei gras crud?
Video: Zarzavat de ciorbe, crud, de iarnă. Salată de roșii cu ardei, mănânci iarna, de la bidon. 2024, Martie
Anonim

Am păstrat cel mai bun (și cel mai ușor) pentru final - mâncând ardei dulci cruzi este de departe cel mai nutritiv mod de a te bucura de acest fruct proaspăt. Mânca ca o gustare din mers, aruncați-le într-o salată ușoară sau feliați-le și înmuiați-le în hummus - este greu de învins crocantul, dulce crunch de a ardei dulce crud.

Aici, ce ardei gras sunt buni de consumat crud?

Potrivit acestui utilizator de Facebook, ardei gras cu patru lobi sunt mai dulci și mai bune consumat crud . De asemenea, conțin mai multe semințe, așa că sunt mai bine pentru recoltarea semințelor de plantat în grădină. ardei gras cu trei lobi sunt cel mai bine gătite sau la grătar și, de asemenea, conțin mai puține semințe.

De asemenea, știți, cum faceți ardeiul gras crud să aibă un gust mai bun? Top 10 moduri de a savura ardei gras

  1. Doar tăiați și bucurați-vă. Ardeii grasi fac un plus gustos la o tava cu legume crude si sunt deliciosi cu multe feluri de dip.
  2. La gratar! Ardeii grasi au un gust grozav chiar de pe gratar (in interior sau afara).
  3. Un chili și mai bun.
  4. Fii mai verde.
  5. Stivuiți și înfășurați.
  6. Adaugă textura la aproape orice fel de mâncare.
  7. Sfârâie.
  8. Dice & Toss.

De asemenea, știți, este mai bine să mâncați ardei gras crud sau fiert?

Ardei roșii : Brut și gătit (mâncare prăjită rapid prin agitare, prăjită ). Ardei roșii cruzi furnizează mai multă vitamina C deoarece vitamina C se descompune cu căldură. Dar alți antioxidanți precum carotenoizii și acidul ferulic cresc când ardei rosii sunt gătit . Se prăjește sau se prăjește ardei rosii.

Ce culoare ardei gras este cel mai sănătos?

Ardei roșii împachetează cele mai multe nutriții, pentru că au stat pe viță de vie cel mai mult timp. Ardei verzi sunt recoltate mai devreme, înainte de a avea șansa de a deveni galbene, portocalii și apoi roșii. Comparat cu ardei gras verzi , cei roșii au de aproape 11 ori mai mult beta-caroten și de 1,5 ori mai multă vitamina C.

Recomandat: